CuniculturaNutrición saludable

Compartir

Conejo en salsa de mostaza y zanahorias

Publicado el: 21 Feb 2020

Tiempo total 55 minutos

Elaboración 10 minutos

Cocción 45 minutos

INGREDIENTES

para 2 personas

  • ½ Conejo

  • 1 Cebolla)

  • 1 Zanahoria grande

  • Semillas de mostaza 1 cucharadita

  • Vino blanco 100 ml

  • Caldo de verduras o agua 220 ml

  • Mostaza de Dijon 15 ml

  • Nata líquida para cocinar 125 ml

  • Pimienta negra molida

  • Tomillo seco o fresco

  • Perejil fresco

  • Sal

  • Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN

Salpimentar el conejo y cocinar en una cazuela o sartén con aceite de oliva, dorándolo bien por todos los lados, unos 10-12 minutos. Retirar y reservar en un plato. Pelar y cortar en cubos pequeños la cebolla y la zanahoria..

Pochar ligeramente la cebolla en la misma cazuela junto con las semillas de mostaza, añadir la zanahoria y salpimentar. Cocinar durante unos 10 minutos, hasta que la zanahoria deje de estar dura. Reincorporar el conejo, regar con el vino y dejar que evapore el alcohol.

Añadir el caldo o agua, tapar, bajar el fuego y dejar cocinar unos 25 minutos. Retirar el conejo, añadir la nata con la mostaza y mezclar bien. Salpimentar, agregar perejil y tomillo y servir la salsa sobre la carne..

Pasos:

  1. Para preparar el Chimichurri mezcle en un tazón pequeño el cilantro, el perejil, el orégano, la cebolla, el ajo y si lo desea, la pimienta roja. Agregue el jugo de limón y vinagre. Poco a poco rocíe el aceite de oliva, revolviendo constantemente hasta que se mezclen. Sazone con el Adobo. Cubra y refrigere hasta que esté listo para su uso (se puede guardar en el refrigerador hasta por 3 días).
  2. Para la carne, prepare la parrilla a fuego medio-alto, o caliente una cacerola a fuego medio-alto. Espolvoree el Sazón y el Adobo sobre la carne por ambos lados. Deje cocinar la carne, dándole la vuelta, hasta que esté dorada, alrededor de 6 minutos para un término medio.
  3. Sirva la carne en los platos, vierta la salsa chimichurri por encima.

Compartir